Milí přátelé,
srdečně vás zvu na celodenní hlasovou dílnu
Miluj svůj hlas
v neděli 25. 5. 2025 v 10-18h
Tato hlasová dílna je určena ženám i mužům.
Chcete začít milovat svůj hlas? Milujte sebe.
Chcete mít silnější hlas? Opusťte strach ze své síly.
Chcete být svobodnější ve svém hlasovém vyjádření? Dovolte si být vidět a slyšet.
Chcete
mít přirozený autentický hlas? Práce s hlasem je ve skutečnosti práce
na sobě, zbavování se strachu a hluboké přijetí sebe sama, vnímání a
procitnutí své tělesnosti.
Co nás spolu čeká:
- Podíváme se spolu na základy dechu a přirozené proudění dechu tělem, které je základem i pro znění hlasu. Procítíme těžiště své síly v těle.
- Ukážeme si jak znít a rezonovat hlasem v těle a jak rozvibrovat a využít různé tělesné prostory jako oporu pro hlas.
- Vyzkoušíme si různé modality/způsoby použití hlasu, jeho barvy, pocity.
- A podíváme se na přesvědčení o našem hlase a o nás samých, která nám brání v tom, abychom autenticky vyjadřovali sami sebe i skrze svůj hlas.
- Vyzkoušíme si některé zážitkové techniky pro zjištění, jak to s naším hlasem vlastně máme na hlubších úrovních vědomí (např. zrcadlení). Bude-li potřeba, využijeme moderní modalitu léčení ve vlnách theta k čištění nebo přenastavení nefunkčních přesvědčení.
Tato hlasová dílna není určena k tomu, abychom si zazpívali, ale abychom pronikli hlouběji do fungování hlasu. Je určena i pro ty, kteří nechtějí vyloženě zpívat, ale potřebují hlas používat při své každodenní práci.
Klienti se mě často ptají, proč se něco takového neučí už ve škole? Ano, neučí. A nevím.
Ale každopádně se dotkneme všech aspektů našeho života, protože hlas je jen třešnička na dortu a my budeme pracovat s oním "dortem", aby "třešnička" mohla krásně a svobodně znít sama sebou a my jsme jí bránili co nejméně. Protože naše tělo je geniální nástroj a už vše umí, jen se musíme znovu naučit, jak mu co nejméně bránit a naopak ho podpořit.
KDE: Studio Setkávání, Řetězokovářů 105/12, Praha 6 Bílá hora
SPOJENÍ: asi 3 min chůze od konečné zastávky tramvaje Bílá hora
S SEBOU: pohodlné oblečení k volnému pohybu, jídlo na celý den, ve studiu je možné uvařit kávu nebo čaj za malý poplatek 10-15 Kč, k dispozici je mikrovlnka i plotýnka a hrnec k ohřívání.
CENA: 1800 Kč, rezervace je platná po uhrazení nevratné zálohy 800 Kč (nebo celé platby 1800 Kč) na účet č. 2301513087/2010, doplatek je v hotovosti na místě (zálohu je možné převést na jinou osobu).
Vřele doporučuji si kurz zopakovat, pokud už ho jednou máte za sebou, protože objevíte znovu spoustu dalších souvislostí a pochopíte svůj hlas a tělo více do hloubky.
Při opakování semináře je cena 1000 Kč, záloha 500 Kč.
PŘIHLÁŠENÍ: mailem na lenka.poctova@centrum.cz
LENKA POČTOVÁ ŠRAMLOVÁ
Hudebnice, zpěvačka a autorka léčivých písní zejména o Zemi. 20 let zpívá a koncertuje se sesterským duem LeHarMonja. Založila a 6 let vede Alunaire – zpívající kruh žen.
Provede vás poznáváním a odkrýváním souvislostí o vašem hlase s jemností i silou, jasně a trpělivě vám vše vysvětlí, umožní vám hluboký dotyk se sebou sama, pokud budete chtít.
Více o mě najdete ZDE
Ukázky z vlastní tvorby:
