Miluj svůj hlas

1. 11. 2026 v 10-18h

Yoga Studio Bezstarosti, Vrchlabí

přihlašování mailem: lenka.poctova@centrum.cz

nejpozději do 21. 10. 2026

Chceš začít milovat svůj hlas? Miluj sebe.
Chceš mít silnější hlas? Opusť strach ze své síly.
Chceš být svobodnější ve svém hlasovém vyjádření? Dovol si být vidět a slyšet.
Chceš mít přirozený autentický hlas? Práce s hlasem je ve skutečnosti práce na sobě, zbavování se strachu a hluboké přijetí sebe sama, vnímání a procitnutí svého těla.

Tato hlasová dílna je určena ženám i mužům.

Posuň se na další úroveň sebe-přijetí, na další úroveň sebe-poznání, na další úroveň hlubšího uvědomění, kdo jsi. Buď šamanem sám sobě, léčitelem i průvodcem sám sobě, všechno už máš k dispozici, jen se vydej na cestu. A pokud na ní už jsi, pokračuj ke stále větší integritě, protože tahle cesta nekončí.

Co ti workshop přinese?

Provedu tě krok po kroku všemi aspekty práce s hlasem, které potřebuješ, abys pochopil/a, jak tvůj hlas funguje.
Zkusíš si mnoho cvičení, která ti ukážou prakticky, co máš dělat, aby tvůj hlas zněl otevřeně, usazeně v těle i svobodně.
Naučíš se, jak otevírat své tělo síle hlasu, jak používat svůj hlas různými způsoby, jak pracovat s rezonancí, aby ti zněly hloubky i výšky a hlas měl co nejbohatší barvu.
Pochopíš do hloubky práci s dechem, jak dech ovlivňuje a podporuje tvůj hlas.
Uvolníš si krk od zátěže a naučíš se používat ty správné svaly, aby to nemusel táhnout tvůj krk, protože ten může a má zůstat úplně volný.
A hlavně, projdeš si řadu cvičení, která ti pomohou uvolnit a pročistit strachy a bloky uložené v těle, limitující přesvědčení o tom, co si můžeš dovolit a co nemůžeš, o tom kdo jsi a jak si dovolíš být vidět a slyšet a další.

Neslibuju ti, že to bude snadné. ale můžu ti slíbit, že tě to určitě posune. Záleží ale na tobě, kam si dovolíš se posunout ty sám/sama. Hlas může být tvým nástrojem velkého poznávání, svobody, prozkoumávání světů, radostí a zábavou nebo hlubokým léčením. Tvé otázky budou zodpovězeny.

Tato hlasová dílna není určena primárně k tomu, abychom si zazpívali, ale abychom pronikli hlouběji do fungování hlasu. Je určena i pro ty, kteří nechtějí vyloženě zpívat, ale potřebují hlas používat při své každodenní práci.

Klienti se mě často ptají, proč se něco takového neučí už ve škole? Ano, neučí. A nevím.

Ale každopádně se dotkneme všech aspektů našeho života, protože hlas je jen třešnička na dortu a my budeme pracovat s oním "dortem", aby "třešnička" mohla krásně a svobodně znít sama sebou a my jsme jí bránili co nejméně. Protože naše tělo je geniální nástroj a už vše umí, jen se musíme znovu naučit, jak mu co nejméně bránit a naopak ho podpořit.

KDE: Studio Bezstarosti, Nádražní 471, Vrchlabí 1, více info o studiu najdete ZDE

S SEBOU: pohodlné oblečení k volnému pohybu, jídlo na celý den

ČASOVÉ ROZVRŽENÍ: začátek v 10h, předpokládaný konec v 18h

CENA: 1 800 Kč

Pro rezervaci místa je potřeba uhradit 1000 Kč nebo celou částku na účet číslo 2301513087/2010. Tato částka je nevratná, je převeditelná na jinou osobu. Doplatek je v hotovosti na místě.

PŘIHLÁŠENÍ: mailem na lenka.poctova@centrum.cz nejpozději do 21. 10. 2026

LENKA POČTOVÁ ŠRAMLOVÁ

Zpěvačka a autorka léčivých písní o Zemi. Přes 20 let zpívá a koncertuje se sesterským duem LeHarMonja. Založila a přes 7 let vede Alunaire – zpívající kruh žen. Vydala několik vlastních alb (LeHarMonja – Světlo v nás 2006, Alunaire – Země Světla 2023, sólo album GAIA 2026)

V individuálních konzultacích provází už několik let ženy i muže k jejich autentickému hlasu, k jejich obnovené síle, pravdivosti a odkrývání vrstev starých nánosů, k vytvoření zdravého základu a lásky k vlastnímu tělu, dechu a hlasu. Protože v hlase se zrcadlí celý náš život, naše vlastní JÁ a veliký tvůrčí potenciál všech lidských bytostí. A to stojí za to odkrýt, oživit, osvobodit a začít používat v celé své kráse a plnosti.

Více o mě najdete ZDE

Miluj svůj hlas #1 – Co je hlas?