Miluj svůj hlas

23.-24. 1. 2027 od 10h

přihlašování mailem: lenka.poctova@centrum.cz

Chceš začít milovat svůj hlas? Miluj sebe.
Chceš mít silnější hlas? Opusť strach ze své síly.
Chceš být svobodnější ve svém hlasovém vyjádření? Dovol si být vidět a slyšet.
Chceš mít přirozený autentický hlas? Práce s hlasem je ve skutečnosti práce na sobě, zbavování se strachu a hluboké přijetí sebe sama, vnímání a procitnutí svého těla.

Tato hlasová dílna je určena ženám i mužům.

Posuň se na další úroveň sebe-přijetí, na další úroveň sebe-poznání, na další úroveň hlubšího uvědomění, kdo jsi. Buď šamanem sám sobě, léčitelem i průvodcem sám sobě, všechno už máš k dispozici, jen se vydej na cestu. A pokud na ní už jsi, pokračuj ke stále větší integritě, protože tahle cesta nekončí.

Co ti workshop přinese?

Provedu tě krok po kroku všemi aspekty práce s hlasem, které potřebuješ, abys pochopil/a, jak tvůj hlas funguje.
Zkusíš si mnoho cvičení, která ti ukážou prakticky, co máš dělat, aby tvůj hlas zněl otevřeně, usazeně v těle i svobodně.
Naučíš se, jak otevírat své tělo síle hlasu, jak používat svůj hlas různými způsoby, jak pracovat s rezonancí, aby ti zněly hloubky i výšky a hlas měl co nejbohatší barvu.
Pochopíš do hloubky práci s dechem, jak dech ovlivňuje a podporuje tvůj hlas.
Uvolníš si krk od zátěže a naučíš se používat ty správné svaly, aby to nemusel táhnout tvůj krk, protože ten může a má zůstat úplně volný.
A hlavně, projdeš si řadu cvičení, která ti pomohou uvolnit a pročistit strachy a bloky uložené v těle, limitující přesvědčení o tom, co si můžeš dovolit a co nemůžeš, o tom kdo jsi a jak si dovolíš být vidět a slyšet a další.

Neslibuju ti, že to bude snadné. ale můžu ti slíbit, že tě to určitě posune. Záleží ale na tobě, kam si dovolíš se posunout ty sám/sama. Hlas může být tvým nástrojem velkého poznávání, svobody, prozkoumávání světů, radostí a zábavou nebo hlubokým léčením. Tvé otázky budou zodpovězeny.

Tato hlasová dílna není určena primárně k tomu, abychom si zazpívali, ale abychom pronikli hlouběji do fungování hlasu. Je určena i pro ty, kteří nechtějí vyloženě zpívat, ale potřebují hlas používat při své každodenní práci.

Možná tě to překvapí, ale dotkneme se všech aspektů našeho života, protože hlas je jen třešnička na dortu a my budeme pracovat s oním "dortem", aby "třešnička" mohla krásně a svobodně znít sama sebou a my jsme odstranili překážky. Protože naše tělo je geniální nástroj a už vše umí, jen se musíme znovu naučit, jak mu co nejméně bránit a naopak ho podpořit.

KDE: Studio Setkávání, Řetězokovářů 105/12, Praha 6 Bílá hora

SPOJENÍ: asi 3 min chůze od konečné zastávky tramvaje Bílá hora

S SEBOU: pohodlné oblečení k volnému pohybu, jídlo na celý den, ve studiu je možné uvařit kávu nebo čaj za malý poplatek 10-15 Kč, k dispozici je mikrovlnka i plotýnka a hrnec k ohřívání.

ČASOVÉ ROZVRŽENÍ: začátek vždy v 10h, předpokládaný konec v sobotu v 18h, v neděli v 16h, pauza na oběd cca 13-14h.

CENA:

4 000 Kč při platbě zálohy nebo celé částky do 30. 9. 2026 (do půlnoci),

4 300 Kč při platbě do 31. 10. 2026,

4 600 Kč od 1. 11. 2026.

Pro rezervaci místa je potřeba uhradit polovinu ceny na účet číslo 2301513087/2010. Tato částka je nevratná, je převeditelná na jinou osobu. Doplatek je v hotovosti na místě.

Pro ty, kteří si chtějí kurz zopakovat, bude cena snížená na 2000 Kč za celý víkend, i zde je potřeba uhradit zálohu.

PŘIHLÁŠENÍ: mailem na lenka.poctova@centrum.cz

LENKA POČTOVÁ ŠRAMLOVÁ

Zpěvačka a autorka léčivých písní o Zemi. Přes 20 let zpívá a koncertuje se sesterským duem LeHarMonja. Založila a přes 7 let vede Alunaire – zpívající kruh žen. Vydala několik vlastních alb (LeHarMonja – Světlo v nás 2006, Alunaire – Země Světla 2023, sólo album GAIA 2026)

V individuálních konzultacích provází už několik let ženy i muže k jejich autentickému hlasu, k jejich obnovené síle, pravdivosti a odkrývání vrstev starých nánosů, k vytvoření zdravého základu a lásky k vlastnímu tělu, dechu a hlasu. Protože v hlase se zrcadlí celý náš život, naše vlastní JÁ a veliký tvůrčí potenciál všech lidských bytostí. A to stojí za to odkrýt, oživit, osvobodit a začít používat v celé své kráse a plnosti.

Více o mě najdete ZDE

A co na to účastníci proběhlých kurzů?

“Milá Lenko, děkuji ti z celého srdce za Tebe, za Tvůj kurz. To, co workshop nabízel, to splnil - ba překonal mé očekávání. I po 50 letech zpívání jsem zde našla svůj HLAS. Došlo k transformaci, sebeuvědomění, návratu k sobě. Odjíždím plná.” (Jana)

“Velká vděčnost za seminář Lenky Počtové Miluj svůj hlas. Byl pro mě velmi objevný, naprosto nečekané zjištění, kde vlastně hlas vzniká a spousta nástrojů, jak pracovat s tělem. Vesmírně vlídné a laskavé prostředí a skupina báječná. Moc děkuji za otevření nových dveří.” (Olga)

” Milá Lenko, moc děkuji za krásný víkend plný rozvoje - těla, ducha i duše. Umění používat svůj hlas a milovat ho. Jsem poctěna a nadšena. Tvé ukázky zpěvu nás povznesly do nebe.”

“Milá Lenko, moc děkuju za tvé laskavé a jasné vedení na workshopu Miluj svůj hlas. Workshop předčil mé očekávání a opravdu jsem si zamilovala svůj hlas a mám touhu zpívat.”

“Milá Lenko, moc děkuju za krásný seminář. Nejlépe za mě mluví čísla. Láska k mému hlasu z 10% na 90%. A hlavně jsem více jak po 45 letech měla chuť si zpívat a v sobotu večer si zazpívala jedinou písničku, co jsem znala. A plánuji si zpívat dál.

Děkuji.” (Lenka)

“Děkuji za laskavý, vlídný a vnímavý přístup k lidem ve skupině. Velice inspirativní a hravý a podporující přístup. Díkyyy. “ (Zdenda)

“Též Ti, Lenko, mnohokrát děkuji za úžasný, nesmírně přínosný a inspirativní víkend. Děkuji za otevřenost, důvěru, vstřícnost, vnímavost. Skvělá parta, skvělá nálada a hlavně spousta skvělých rad a návodů, co se sebou dělat. Teď to jen zavést do praxe